Category Archives: Online lekáreň

Ako bojovať so stresom

Stres je príčinou mnohých civilizačných, ale aj bežných ochorení. Bolesti hlavy, žalúdočné ťažkosti, búšenie srdca, nespavosť a podráždenosť bez zjavnej príčiny. Tieto a mnohé ďalšie symptómy môžu poukazovať na to, že človek je v dlhodobom strese. Máte pocit, že je to aj Váš prípad? Vyskúšajte teda niektoré aktivity, ktoré Vám pomôžu udržať si duševnú pohodu. Dychové cvičenia … Continue reading Ako bojovať so stresom

Starajte sa o svoje telo v tehotenstve. Ako na to?

Počas tehotenstva sa telo ženy môže výrazne zmeniť. Niektoré dámy akosi opeknejú, hrdia sa krásnymi vlasmi, žiarivou pleťou a dokonca aj, odhliadnuc od rastúceho bruška, nezmenenou postavou. Iné zas trápi akné, strie a vypadávajúce vlasy. Za všetko môžu hormonálne zmeny. No aj v tehotenstve sa môžete skrášľovať a pomáhať svojmu telu, aby toto obdobie zvládlo čo najlepšie a bez ujmy … Continue reading Starajte sa o svoje telo v tehotenstve. Ako na to?